Beaucoup négligent les étirements après l’effort, pensant qu’ils sont secondaires. Pourtant, ils jouent un rôle essentiel pour préserver la santé musculaire...
6 exercices rapides, simples, qui s’adaptent à tous les niveaux. En 15 minutes par jour, vous renforcez vos muscles, améliorer votre posture, libérer le stress...
Recette des gaufres au cacao : un dessert pour celles et ceux qui sont fans de cacao. La cerise sur le gâteau ? La recette est hyper simple et rapideà réaliser ...
Nous sommes nombreux à compter sur lui pour ouvrir les yeux ou nous donner un petit coup de boost dans la journée. Mais le café est-il réellement un stimulant...
On m'avait dit de ne pas aller à Turin et qu'une journée suffirait amplement pour tout voir et faire. Et bien ils avaient tord. J'y ai passé 5 jours merveilleux...
Manger des œufs est simple. En revanche, les choisir correctement demande un peu plus d’attention. En effet, sur chaque coquille figure un code mystérieux....
Selon l’UFC-Que Choisir, le chocolat gourmandise tant adorée pourrait être un véritable piège invisible. En cause ? Le cadmium, un métal lourd et toxique...
La gousse de vanille est un vrai trésor. Qu’elle soit entière, grattée ou séchée, elle se prête à mille astuces, du sucré au salé, jusqu’à la maison...
Plage, montagne ou ville découvrez quel vacancier vous êtes entre amis, en famille ou en solo et trouvez votre style idéal de vacances. Alors, quel voyageur êtes vous ?...
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