La pause café booste ta journée. Elle améliore concentration, humeur et créativité. Même en télétravail, elle te recentre et te motive. Ne la néglige jamais....
Soja et ménopause : je te raconte comment j’ai décidé de dire non aux hormones et oui au soja pour apaiser bouffées de chaleur et troubles du quotidien....
Apprendre à aimer une maison imparfaite, c’est choisir la liberté, relâcher la pression et vivre pleinement sans que le bazar ne définisse notre valeur.
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Tu penses à tout, tout le temps. Même quand tu dors, une liste mentale tourne dans un coin de ta tête. La charge mentale, c’est ça : une fatigue invisible...
Ce matin, j’ai failli hurler à cause d’une bêtise dont généralement, on ne parle pas. Une colère qui venait d’une accumulation de petites tensions invisibles...
Imaginez-vous en train de flâner dans les rues animées de Paris, votre bébé confortablement installé dans une poussette stylée et confortable. Pour les parents...
Etre une super maman, femme ou une super entrepreneuse, avoir une maison parfaitement tenue, ne pas s'accorder le droit d'être imparfaite... Ce n'est pas sain !...
A la maison, il y a toujours du bruit, des sollicitations, des choses à faire. D'où l'idée de créer un espace-ressource rien que pour soi pour souffler ...
Chaque Français jette en moyenne 58 kg de nourriture par an d'où la nécessité d'adopter des gestes anti-gaspillage. Je te propose ici des gestes simples...
Il y a des jours où tout s’emballe. Tu passes d’une tâche à l’autre sans t’arrêter. Tu es partout à la fois. C'est le moment de se recentrer sur toi-même...
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