Oubliez les clichés : à 40 ans (et plus), on a l’énergie, la motivation et l’envie de prendre soin de soi. Et le sport est un allié précieux pour y parvenir....
Certaines villes laissent une empreinte sur le cœur. Des villes que l’on quitte, mais qui ne nous quittent jamais vraiment. Londres fait partie de celles-là...
l y a des moments où l’on se regarde dans le miroir et où l’on se dit que rien n’a changé. Les chiffres sur la balance restent les mêmes. Et pourtant......
Bordée par une Méditerranée éclatante et dominée par le massif du Murdjadjo, Oran, la deuxième ville d’Algérie, rayonne par son énergie et son patrimoine...
Ces dernières années, j’ai appris à m’octroyer de vrais moments de plaisir, rien qu’à moi, sans culpabilité. Je vous en ai déjà parlés à maintes reprises sur le site...
Située tout au sud des Pays-Bas, Maastricht séduit immédiatement. Pour prolonger la découverte au-delà des classiques, voici six expériences locales...
Depuis quelque temps, je prépare mes légumes marinés maison. C’est devenu mon petit rituel du week-end pour toujours avoir un bocal de légumes sous la main...
L’automne s’installe en douceur, enveloppant nos journées d’une lumière dorée et de températures plus fraîches. Pourtant, derrière cette beauté se cache souvent une baisse de moral....
notre corps n’a pas besoin qu’on le brusque. Il a besoin qu’on l’écoute, qu’on le respecte. On oublie souvent que bouger, c’est d’abord un moyen de se sentir bien...
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