ce pumpkin spice smoothie est idéal pen cette période. Il combine douceur, épices, et nutriments essentiels dans un verre qui réchauffe le cœur et le corps...
Ce flan à la pâte à tartiner se prépare tellement vite, il est parfait pour un dessert rapide et gourmand. Avec un goût riche et une texture à tomber...
Avec des ingrédients simples et un temps de cuisson réduit, ce One Pan Pasta aux champignons devient un allié des repas pressés. Bon et sain à la fois !
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Aujourd'hui je vous propose de réaliser des petits pains à la semoule moelleux et nutritif en utilisant la semoule fine et la farine de grand-épeautre intégrale...
Ce porridge sans sucre banane et beurre de cacahuète, réalisée avec des flocons d’épeautre, est une option gourmande et saine, parfaite pour le petit déjeuner....
La poêlée automnale est votre meilleure alliée pour les repas de saison. Facile à préparer et riche en vitamines et nutriments. Il faut absolument tester !...
Envie d’un dessert rapide et léger ? Cette crème au chocolat gingembre sans sucre ajouté tombe à pic ! De quoi faire le plein de magnésium et d’antioxydants,...
En automne, on a besoin de vitamines et minéraux pour affronter le froid et booster notre énergie. Ces légumes rôtis au four sont parfaits pour cela
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Cet apple pie sans sucre offre un plaisir sans culpabilité. Idéal si vous surveillez votre consommation de sucre cherchez des options aux desserts classiques...
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