Cette recette de snack sain avoine et pistache réunit des ingrédients riches en bienfaits nutritionnels. Elle est idéale à toute heure de la journée...
Préparées avec seulement 4 ingrédients, ces energy balls coco et noisette vous permettent de créer une recette idéale pour un en-cas rapide et nutritif...
Les bricks aux légumes sont idéales pour un repas léger. Cette recette associe le croquant de la feuille cuite au four, aux légumes de saison et à des épices...
L’automne, c’est la saison où notre corps a besoin d’un apport accru en vitamines et minéraux. Et quoi de mieux qu’un délicieux velouté vitaminé à l’orange...
Aujourd’hui, je vous propose une recette de fondant moelleux au chocolat et beurre de cacahuètes qui va vous régaler sans vous alourdir. Un dessert sans farine, riche en protéines, sans sucre ajouté et absolument gourmand....
Les recettes que je vous propose ici sont pensées pour limiter l’impact glycémique, tout en conservant le plaisir de croquer dans un bon biscuit fait maison. Avec des ingrédients comme la farine complète, les flocons d’avoine et la farine d’épeautre...
Vous êtes à la recherche d’une alternative végétarienne savoureuse pour vos burgers ? Ce steak végétarien aux olives, sans gluten, réalisé avec de la pomme de terre, du curcuma, du gingembre et de la farine de sarrasin, est la solution idéale...
Aujourd’hui, je vous propose une recette de petites brioches de saison, sucrées naturellement grâce à la betterave, les doorwaps. Ces brioches sont idéales pour un goûter plus sain tout en restant gourmand et en réduisant l’apport en sucre raffiné. ...
