BLOG : les dernières recettes et articles

Rôle de la Ceinture de Grossesse dans l’Amélioration du Confort et du Soutien Maternel

3 décembre 2025

La grossesse s’accompagne d’une multitude de changements — physiques, émotionnels ethormonaux. À mesure que le corps s’adapte pour accueillir un bébé qui grand...

Butternut : 10 recettes faciles, gourmandes et originales

2 décembre 2025

Douce, fondante et légèrement sucrée, la butternut est LA star de l’automne. Aujourd'hui, je te propose 10 recettes faciles, gourmandes et originales...

Tout savoir sur la butternut

30 novembre 2025

La butternut est la courge préférée de beaucoup, grâce à sa texture fondante et son goût légèrement sucré. Elle revient chaque année sur les étals en septembre...

Galettes végétales à la butternut, sarrasin et gingembre

29 novembre 2025

Ces galettes végétales à la butternut, au sarrasin et au gingembre tombent pile-poil quand l'automne, la grisaille et le froid s'installent vraiment, ...

Comment choisir les bons accessoires pour exceller en cuisine sucrée ?

28 novembre 2025

De nombreuses personnes rêvent de créer des desserts sublimes sans savoir que le talent ne suffit pas toujours. En effet, il faut posséder les bons ustensiles pour éviter un résultat décevant....

Coffee shops à Londres : pourquoi j’adore y flâner

22 novembre 2025

Il y a des villes où l’on boit du café, et puis il y a Londres. Ici, aller dans un coffee shop est presque un rituel quotidien, une respiration dans le ryt...

Étirements : pourquoi tu ne devrais jamais les zapper

21 novembre 2025

On oublie tous les étirements. On se dit qu’on les fera plus tard, ou qu’ils ne servent pas à grand-chose. Pourtant, ils changent beaucoup de choses...

5 bienfaits qu’offre le toucher

20 novembre 2025

Le geste posé sur la peau agit comme une douce vague apaisante. La pression glisse, enveloppe, réchauffe. Les tissus répondent par un relâchement progressif, le souffle se fait plus ample....

Pourquoi bien s’hydrater, tout simplement

19 novembre 2025

Bon, on a déjà vu que l’eau est indispensable… Je crois que tout le monde le sait. Mais comment penser à boire et à s'hydrater facilement ?...

Préparer des yaourts maison : simple, rapide et économique

17 novembre 2025

Faire ses propres yaourts, ça peut sembler compliqué, mais en réalité c’est l’une des préparations les plus simples qui soient. On a besoin de pas grand chose...

Brownie vegan : une recette légère et sans sucre

16 novembre 2025

Envie d’un brownie vegan fondant sans tout le sucre, le beurre et les œufs d’une recette classique ? Cette version sans sucre et 100 % vegan devrait te plaire ...

Les bienfaits de la courge : un allié précieux pour l’automne et l’hiver

15 novembre 2025

Avec l’arrivée des saisons froides, notre corps doit s’adapter à des journées plus courtes, Dans ce contexte, la courge, sous toutes ses formes, s’impose comme un aliment stratégique ...

Mes RECETTES

Barres croustillantes à la pâte à tartiner

Biscuits légers et croquants à la cardamome et au chocolat

10 recettes anti-déprime gourmandes et légères

Les fruits et légumes de janvier : on consomme quoi ?