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Muesli 5 céréales, noisettes et noix

Le muesli représente pour moi LE petit déjeuner idéal accompagné d’un laitage et d’un petit thé, on ne saurait mieux faire. Parfois, on a ni l’envie ni le tem...
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Lasagnes aux épinards

Ce plat est devenu un classique à la maison. Je vous avoue adorer les épinards dans n’importe quel plat. Crus, en salade, cuits en chausson, en omelette ou,...
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Muffin pomme, noix et citron

L’automne arrive et s’installe tout doucement, nos pieds commencent à frôler des feuilles qui quittent inévitablement leur arbre, les tomates et courgettes ...
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Smoothie banane et datte

Il y a des moments ou je déteste réellement faire du sport. Simplement parce que je suis fatiguée, parce que je n’ai pas assez dormi la veille ou simplement p...
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Smoothie post workouts

Il y a des moments ou je déteste réellement faire du sport. Simplement parce que je suis fatiguée, parce que je n’ai pas assez dormi la veille ou simplement p...
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Gateau renversé à la nectarine sans beurre

En préparant des nectarines pour une confiture, l’odeur et la jolie couleur qui se présentaient à moi firent monter une grosse envie de gâteau fruité. Et pour...
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Fondant chocolat courge sans beurre

Ce fondant est une véritable invitation à la gourmandise sans culpabilité ! Au contraire, laissez cette merveille enchanter votre palet avant de sublimer votr...
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Carrot cake sans sucre ni beurre

Le carrot cake est un gâteau qui m’a toujours intriguée, sans jamais l’avoir réalisé. J’ai cherché il y a longtemps une recette pour comprendre de quelle mani...

Bananabread au chocolat sans beurre

J’adore la banane, je la mange à toutes les sauces et quotidiennement dans une grande partie de mes préparations. Il faut avouer qu’elle est tout de même très...
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Tarte chocolat noix au beurre de cacao

Je ne suis qu’une faible femme. Je suis également droguée, oui j’avoue tout ici et maintenant. Je perds totalement mes moyens devant un bon gâteau ou une bonn...
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