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Ici vous découvrirez mes recettes saines et gourmandes. Beaucoup de desserts parce que je suis une incorrigible gourmande. Mais aussi un peu de salé.

Les recettes sont classées par catégories, sucré salé, boulange... mais vous pouvez faire un filtre en fonction de vos envies, comme le chocolat, ou de vos régimes alimentaires (vegan, sans gluten...).

Il y en a pour tout le monde ! Le maitre mot ici est la gourmandise, mais dans un cadre raisonné. Parce que se faire plaisir ne doit pas l'être au détriment de sa santé et de son bien-être.

Bonnes préparations !

Mes RECETTES

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Coulant chocolat sans beurre

Non, non, il est interdit de lécher l’écran de votre ordinateur et encore moins celui de votre téléphone.  N’est il pas tentant ce coulant au chocolat ? Vos n...
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L’abricotier

Les fruits sont tout de même assez exceptionnels.  Leur couleur est un enchantement, une invitation à la dégustation et au plaisir sucré. Ils nous rafraichiss...
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Tarte légère aubergine courgette

Le soleil me donne envie de cuisiner de jolis légumes. J’essaie de profiter au maximum de nos légumes pendant cette période où ils sont abondants, juteux et bi...
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Salade vitaminée au choux fleur

L’été est la période des jolies salades, du soleil et des déjeuners en terrasse. Si comme moi, vous n’avez nulle envie d’allumer votre four sous une chaleur a...
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Banana bread au chocolat en muffin

J’adore le banana bread, dans sa plus simple version. Alors quand celui ci est au chocolat, cela ne peut être que la promesse d’une incroyable dégustation. La...
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Guacamole à ma façon

Qui n’aime pas tartiner ? Version sucrée ou salée, la tartine tient une place particulière chez nous. On tartine volontiers de la confiture le matin ou pour l...
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Baguettines tomates séchées et pesto

De jolies petites baguettes aux couleurs du sud. L’odeur qui va envahir votre cuisine vous transportera en Provence. Si vous voulez faire entrer un peu de solei...

Comment grignoter sainement …

J’ai toujours été une fan du grignotage. Je ne supporte pas cette sensation de faim qui parfois m’assaille, tiraille mon ventre et mes entrailles et fini par en...
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Green smoothie

Le smoothie est devenu une véritable tradition pour moi. Je me prépare ma petite boisson après chaque séance de sport, que ce soit du running ou du fitness, j...
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