Aujourd'hui je vous propose de réaliser des petits pains à la semoule moelleux et nutritif en utilisant la semoule fine et la farine de grand-épeautre intégrale...
Ce porridge sans sucre banane et beurre de cacahuète, réalisée avec des flocons d’épeautre, est une option gourmande et saine, parfaite pour le petit déjeuner....
La poêlée automnale est votre meilleure alliée pour les repas de saison. Facile à préparer et riche en vitamines et nutriments. Il faut absolument tester !...
Envie d’un dessert rapide et léger ? Cette crème au chocolat gingembre sans sucre ajouté tombe à pic ! De quoi faire le plein de magnésium et d’antioxydants,...
En automne, on a besoin de vitamines et minéraux pour affronter le froid et booster notre énergie. Ces légumes rôtis au four sont parfaits pour cela
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Cet apple pie sans sucre offre un plaisir sans culpabilité. Idéal si vous surveillez votre consommation de sucre cherchez des options aux desserts classiques...
Cette recette de snack sain avoine et pistache réunit des ingrédients riches en bienfaits nutritionnels. Elle est idéale à toute heure de la journée...
L’automne, c’est la saison où notre corps a besoin d’un apport accru en vitamines et minéraux. Et quoi de mieux qu’un délicieux velouté vitaminé à l’orange...
Vous cherchez une alternative aux donuts classiques ? Ces donuts légers au chocolat, cuits au four parfaits. Ici, nul besoin de pâte levée, ni de friture. ...
Une recette de saisonL’automne est là, et c’est la saison idéale pour profiter des légumes de saison comme le poireau. Ce légume d’automne est une véritable mi...
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