La vie n'est pas toujours simple. Il est primordial pour notre bonheur, de trouver des moyens de se sentir bien. Et si la solution résidaient dans les détails ?...
Les mites textiles adorent nos placards et grignotent souvent nos vêtements. Heureusement, il existe des solutions naturelles et efficaces pour s'en débarrasser...
On nous répète que pour être en bonne santé, il faut manger des légumes, bien dormir et faire du sport. D’accord, mais où est le chocolat dans cette liste ?...
Le self-havening est une méthode douce qui repose sur des gestes simples et répétitifs, pour réduire l’anxiété et de transformer les émotions négatives...
Je te livre ici les 7 clés d'une vie équilibrée, pour y arriver avec bienveillance. Tu dois absolument en faire preuve envers toi-même, au quotidien !...
aujourd’hui, il est temps de changer de regard. Vieillir, c’est normal. C’est même une chance. Si on apprenait à dire merci à ce corps ...
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