CHRONIQUES

poids idéal

Comment calculer son poids idéal ?

Le poids idéal est un indicateur important pour évaluer sa santé et son bien-être. Bien qu’il n’existe pas de poids parfait universel...
Se recentrer

Se recentrer sur soi quand tout va trop vite

Il y a des jours où tout s’emballe. Tu passes d’une tâche à l’autre sans t’arrêter. Tu es partout à la fois. C'est le moment de se recentrer sur toi-même...
chocolat

Pourquoi j’adore le chocolat sous toutes ses formes

Vous l'aurez compris, le chocolat est omniprésent dans ma vie. Mais le chocolat, ce n'est pas juste un plaisir gustatif, c'est aussi bon pour le corps. Le chocolat, surtout le noir, est riche en antioxydants...
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