Rabia

Bien assurer sa maison et protéger sa cuisine

22 septembre 2025

Ma maison, j'y passe beaucoup de temps car une partie de mon activité s'y passe. Alors j'en prends soin car j'aime m'y sentir bien. ...

Laits végétaux : avantages et inconvénients

21 septembre 2025

Les laits végétaux séduisent un large public du fait d'allergies alimentaires, parce que l'on est soucieu.ses du bien-être animal ou de l'environnement...

L’hydratation consciente : comment boire mieux

20 septembre 2025

Une hydratation consciente est la base de notre énergie. Il ne s’agit pas d’avaler un verre de temps à autre, mais de redonner à ce geste toute sa valeur...

Pancake au four : la recette express à la myrtille

19 septembre 2025

Ce pancake au four, c'est un vrai bonheur en bouche et une recette hyper simple à préparer. Il a aussi un vrai petit plus sur le plan nutritionnel, son IG...

Le marc de café : des idées pour le recycler efficacement

18 septembre 2025

Recycler le marc de café, c’est adopter un geste écologique et malin. Voici quelques idées malines et simples pour transformer ce déchet en allié du quotidien...

10 choses à savoir avant de partir au Népal

17 septembre 2025

Le Népal fascine depuis toujours les voyageurs du monde entier. Cette terre mystique nichée entre les géants himalayens attire chaque année des milliers d'aven...

Gérer le stress de la rentrée avec sérénité, c’est possible

16 septembre 2025

Ah, la rentrée… Cette période où l’on troque la serviette de plage contre le cartable. Chaque année, c’est le même scénario, on croit qu’on a tout sous contrôle...

Invisible à la pomme de terre : un plat rassurant

14 septembre 2025

Quand on parle de recette simple et rassurante, l’invisible à la pomme de terre me vient en tête. C'est une recette que je prépare quand le temps manque....

10 idées pour recycler un sachet de thé usagé

13 septembre 2025

Après avoir savouré une bonne tasse de thé, il reste toujours du thé usagé dont on ne sait plus quoi faire. Et donc, on le jette. Pourtant, ce petit reste regorge de richesses insoupçonnées....

Guide du voyageur responsable : gestes simples à adopter

12 septembre 2025

Etre un voyageur responsable ne signifie pas renoncer au plaisir de l’aventure. Cela veut dire voyager en gardant en tête l’impact de nos gestes...

Running : le guide complet du matériel essentiel

11 septembre 2025

Le running : une sensation de liberté incroyable. Souvent, on pense qu’une simple paire de baskets suffit. Pourtant, un mauvais choix peut gâcher une sortie...

Fudgy cacao cake : le gâteau à double texture

10 septembre 2025

Ce Fudgy cacao cake qui fait plaisir sans exploser le compteur de calories, ça donne envie, non ? Cette recette a justement été pensée pour ça...

Mes RECETTES

Pancake banane vanille à la farine complète et sans sucre

Fondant aux fruits rouges : léger et sans sucre ajouté

Riz au lait : la version légère et végétale