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L’Ashwagandha : une plante miracle aux multiples bienfaits

L’Ashwagandha est une plante aux multiples vertus, idéale pour affronter l’automne avec sérénité. Ses bienfaits sur le stress, le sommeil, l’immunité et l’énergie en font un complément précieux pour soutenir notre corps face aux défis de la saison....

Métro à Londres : comment ça marche, combien ça coûte ?

Le métro de Londres, ou “Tube”, est un excellent moyen de se déplacer dans la ville. Comment fonctionne le métro, y-a-t-il des tarifs différents en fonction des zones, des horaires ou des âges ? Voilà quelques questions auxquelles je tenterai de répondre ici....
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Le Thé blanc, noir, vert ou rouge. Lequel choisir ?

Je vais tenter à travers cet article d'explorer ces différentes variétés de thés, en tentant de mettre en lumière leurs particularités et les meilleurs moyens de les préparer pour profiter pleinement de leurs bienfaits....

Les marchés les plus fameux de Londres

J'adore flâner sur les marchés de Londres. Cette ville est non seulement une métropole dynamique, mais elle est aussi célèbre pour ses nombreux marchés, chacun...

Le chocolat : variétés & bienfaits nutritionnels

C'est bon, c'est rassurant et il me permet souvent de m'évader, le temps d'une dégustation. Ceci dit, on ne pourrait le résumer qu'à du bon en bouche, car le chocolat est bien plus qu’un simple plaisir sucré....
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