Boostez votre journée avec cette salade vitaminée ultra fraîche : concombre, ananas, avocat, graines de courge et gingembre. Un mélange sain, gourmand, exotique...
Salade de pâtes complète, courgette, tomates séchées, olives et pesto : une recette rapide, fraîche et équilibrée pour un repas sain, gourmand et ensoleillé....
Un tajine aux légumes express, riche en fibres, vitamines et épices, pour un repas sain, rapide, parfumé et réconfortant, sans passer des heures en cuisine.
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Une recette de soupe au lait de coco, crevette et curry vert délicieuse et facile à préparer. Riche en goût et parfaite d'un point de vue nutritionnel....
Cette fois, je vous propose une recette de pizza saine. Une pâte faite maison, avec de bons ingrédients : de la semoule, de l'épeautre et du blé semi complet...
Houmous et tapenade devient houmoussade. Il fallait vider le frigo. Il restait des pois-chiche, un peu d'olives, j'ai tout mélangé. Et ce fut une révélation...
Il y a des jours où j’aime vraiment préparer ce repas express, surtout quand je suis seule à la maison le midi. Ce genre de journée où tout s’enchaîne...
Des galettes végétales croustillantes au chou rouge, brocoli & carotte, relevées de gingembre et d'épices, et une sauce pimentée pour un repas sain et gourmand....
Les gaufres salées, c’est l’alternative qui change tout : légères, croustillantes, et surtout polyvalentes. ces gaufres aux poireaux cochent toutes les cases...
Une recette de tagliatelle aux endives avec des légumes qui sont à leur meilleur goût en hiver, mais bénéfiques pour la santé. Pour un plat simple et gourmand...
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