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Métro à Londres : comment ça marche, combien ça coûte ?

Le métro de Londres, ou “Tube”, est un excellent moyen de se déplacer dans la ville. Comment fonctionne le métro, y-a-t-il des tarifs différents en fonction des zones, des horaires ou des âges ? Voilà quelques questions auxquelles je tenterai de répondre ici....
thés

Le Thé blanc, noir, vert ou rouge. Lequel choisir ?

Je vais tenter à travers cet article d'explorer ces différentes variétés de thés, en tentant de mettre en lumière leurs particularités et les meilleurs moyens de les préparer pour profiter pleinement de leurs bienfaits....

Les marchés les plus fameux de Londres

J'adore flâner sur les marchés de Londres. Cette ville est non seulement une métropole dynamique, mais elle est aussi célèbre pour ses nombreux marchés, chacun...

Le chocolat : variétés & bienfaits nutritionnels

C'est bon, c'est rassurant et il me permet souvent de m'évader, le temps d'une dégustation. Ceci dit, on ne pourrait le résumer qu'à du bon en bouche, car le chocolat est bien plus qu’un simple plaisir sucré....
datte et ig

Dattes et indice glycémique, amis ou ennemis ?

Quand on pense aux dattes, on imagine tout de suite une bombe sucrée prête à faire exploser notre taux de glycémie. Mais voilà, les apparences sont trompeuses ! ...

On consomme quoi en octobre 1/2 ?

Pourquoi favoriser les fruits et légumes de saison ? L’automne est une saison de transition qui offre une variété de fruits et légumes à la fois riches en s...

La vitamine B12 : supplémentation ou non ?

Quand on décide comme moi, de ne plus manger de viande, la question qui arrive très rapidement, c’est comment palier l’apport en protéines normalement fournies...

Les apéros : quelques astuces

Par Mathilde Meny, diététicienne nutritionniste, retrouvez d'autres conseils et astuces sur son site mathilde-meny.fr/ En été, les apéros et les rep...

Petit point sur les protéines

Article rédigé par Mathilde Meny, Diététicienne nutritionniste sur Lyon. Les protéines qu’est-ce que c’est ?  Les protéines ont un rôle de briq...

Les matières grasses

Article rédigé par Mathilde Meny, Diététicienne nutritionniste sur Lyon. Les graisses appelées également matières grasses ou encore lipides, font partie...
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