Quand on parle de recette simple et rassurante, l’invisible à la pomme de terre me vient en tête. C'est une recette que je prépare quand le temps manque....
Après avoir savouré une bonne tasse de thé, il reste toujours du thé usagé dont on ne sait plus quoi faire. Et donc, on le jette. Pourtant, ce petit reste regorge de richesses insoupçonnées....
Le running : une sensation de liberté incroyable. Souvent, on pense qu’une simple paire de baskets suffit. Pourtant, un mauvais choix peut gâcher une sortie...
Ah, les vacances… On se lève un peu plus tard, on fait du vélo, on nage, on marche des kilomètres. Bref, on bouge sans même s’en rendre compte parce qu’on ...
Sport et alimentation sont 2 éléments liés. Une séance de sport, ce n’est pas que se bouger. C’est aussi une histoire d’énergie, de récupération et de plaisir...
Envie de dessert express qui fait fondre de bonheur sans te compliquer la vie ? Ce fondant léger ultra fondant en 4 ingrédients est exactement ce qu’il te faut ...
Beaucoup négligent les étirements après l’effort, pensant qu’ils sont secondaires. Pourtant, ils jouent un rôle essentiel pour préserver la santé musculaire...
6 exercices rapides, simples, qui s’adaptent à tous les niveaux. En 15 minutes par jour, vous renforcez vos muscles, améliorer votre posture, libérer le stress...
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