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et elle vous livre ces retours …

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L’Ashwagandha : une plante miracle aux multiples bienfaits

L’Ashwagandha est une plante aux multiples vertus, idéale pour affronter l’automne avec sérénité. Ses bienfaits sur le stress, le sommeil, l’immunité et l’énergie en font un complément précieux pour soutenir notre corps face aux défis de la saison. Que vous soyez à la recherche d’un coup de boost ou d’un remède naturel pour mieux dormir, l’Ashwagandha est là pour vous aider à traverser l’automne en pleine forme. Dernier conseil : on favorise un produit bio !...

Ma detox à l’endive

Il y a peu de temps, j’ai été contactée  pour faire un article sur l’endive.  Pas pour une marque en particulier, le but est simplement de mettre...

J’ai testé la box Run & Co

Mis à part si vous habitez dans un coin très reculé de notre globe, vous devez certainement connaitre le principe des box. Mais comme je suis gentille, je vais ...

Retour sur ma cure de jus DETOX

J’adore les jus. J’aime les jus parce que les possibilités sont infinies, les goûts s’adaptent à tous et les bienfaits nutritionnels sont incroyables. J’aime l...

Ma cure skinny detox de Teatox

Le thé est un des aliments qui me suit depuis de nombreuses années. Chaque dégustation est un moment à part, une parenthèse dans ma journée, un instant de dét...

ORAHE : la méthode Estelle Lefébure

Mon alimentation tient, depuis environ une dizaine d’années, une place primordiale dans ma vie. Parce que ce que nous mangeons impacte directement notre corps...

Test : le chocolat ChocoMe

Je suis une inconditionnelle du chocolat ! Cela signifie que je craque irrémédiablement devant du chocolat, quelque soit sa forme : gâteau, biscuit, crème, flan...
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