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Vivre sainement et profiter des bonnes choses de la vie, voilà mon credo au quotidien.
Maman de 3 enfants, fan de fitness et de running, je partage avec vous, à travers ce site, mes recettes gourmandes, légères et saines en adéquation avec mon mode de vie. Car le maître mot ici, c’est se faire plaisir, sans contrainte, sans remord et dans le respect de notre environnement et de notre corps. Cela passe donc par l’utilisation de produits sains, bio, la plupart du temps non raffinés. Les fruits et légumes ont une place particulière, que ce soit du côté salé comme sucré et le chocolat est roi.
Alors baladez vous à travers les différentes rubriques. Découvrez mes gâteaux sans sucre ni beurre, mes fondants hyper gourmands et mes conseils pour vivre healthy !

Pour La ligne gourmande version mobile, Je vous présente les 50 derniers posts …

Detox water : comment et pourquoi en faire ?
One pan pasta courgette, tomate & basilic
Bricks aux épinards.
Comme des Reese’s.
Overnight muesli.
Peut on tout dire derrière un écran ?
Comment obtenir un ventre plat ?
Crêpes mille trous express à l’amande.
Bricks aux courgettes et fromage végétal.
Chorba aux pois chiche
Le bio accessible à tous !
Cookies chauds chocolat & fruits rouges.
Steaks de thon
Quand la vie te met des claques ....
Cake chocolat, amande & sésame.
Fondant chocolat & fruits rouges à la poêle.
Muffins chocolat & banane & beurre de cacahuète.
5 aliments hyper caloriques et pourtant très sains !
Carrés aux noix.
Faut bien mourir de quelque chose ....
Salade de lentilles
Moelleux fondant au chocolat.
One Pan Pasta aux épinards
Torilla aux épinards
Moelleux chocolat & beurre de cacahuètes.
Cake chocolat & caramel.
Pain perdu au beurre de cacahuète (sans gluten).
Pain plat express (sans levure de boulanger).
Pâte à tarte aux cajous.
Cookies à l'épeautre
Je ne suis pas une emmerdeuse !
Moelleux fondant chocolat & 4 épices.
Taboulé au quinoa
Crêpes fourrées au chocolat
Tartelette chocolat & fraise (vegan).
Et si on sauvait un enfant ?
Vive le gras !
Réseaux sociaux et vraie vie ...
Muffins chocolat & banane.
Galettes sarrazin
Pizza marbrée (vegan)
L'amandier
Tarte pomme & banane (vegan).
Pizza sur une pâte au chou rouge (sans gluten)
Pain au poireau, semoule et seigle, cuit à la poêle
Fondant pomme & citron.
Moelleux chocolat & noix.
Etre maman, rêve ou cauchemar ?
Cookies à la mélasse
Muffins chocolat & sésame.
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