Banissez le gras, chassez l’huile et mettez le beurre à la poubelle ! Ils ne sont source que de mauvaises calories, ils ne feront que vous alourdir, faire apparaitre un vilain bidon, ou prendre soin de vos poignées d’amour. Ces phrases vous disent sans doute quelque chose, je n’en doute pas. Car le gras est souvent décrié, on ne lui trouve aucun avantage et on l’accuse des pire maux.
Et pourtant, pourtant, le gras n’est pas si mauvais que l’on pourrait nous faire croire car notre organisme en a besoin. Le gras est indispensable, notamment dans la communication entre nos cellules

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Mini Moelleux Cassis (-39% de calories)
Chou au Chocolat (-40% de calories)
Crème brûlée à la pomme (-41% de calories)
Pancakes

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